歌うと息が苦しい…？息継ぎの工夫で一曲ラクに歌えた！
先日、ボイトレのレッスンをした生徒さんのお話です。
歌っていると息が苦しくなる、というお悩みがありました。
そこで、まずお伝えしたのが、息継ぎをなるべくこまめにすること。
そして、息を吸うときは口からだけではなく、鼻からも吸うように意識してみてください、とアドバイスしました。
すると、その生徒さんが「一曲歌っても苦しくならなくなりました！」とおっしゃっていたんです。
もし皆さんも、歌っていると息が苦しくなる、息が続かないと感じることがあれば、まずはこの2つを試してみてください。
・息継ぎをなるべくこまめにする・口だけでなく、鼻からも息を吸うように意識する
これだけでも、歌っているときの息苦しさが改善することがあります。
柴田英次（EIJI SHIBATA)
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